رژیم علمی و موثر کاهش وزن با کاهش 10 کیلوگرم در 14 روز

رژیم علمی و موثر کاهش وزن با کاهش 10 کیلوگرم در 14 روز

کاهش وزن با خستگی و خستگی مداوم همراه خواهد بود. داشتن یک رژیم غذایی علمی که برای سلامتی مضر نباشد یکی از مهمترین مواردی است که باید مورد توجه قرار گیرد. رژیم علمی و موثر کاهش وزن با کاهش 10 کیلوگرم در 14 روز رژیم های توصیه شده اغلب مصرف آب را محدود می کنند. … ادامه

رژیم لاغری 15 روزه کانادایی + برنامه رژیم غذایی و نکات بهداشتی

رژیم غذایی سخت باعث کاهش سریع وزن می شود در حالی که احساس گرسنگی شدید نمی کنید. در هر رژیم غذایی ، مهمترین چیز این است که بدون هیچ گونه تغییر رژیم غذایی مراقب باشید. نوشیدن مایعات ، به ویژه آب ، در رژیم غذایی شما مهم است و روزانه ورزش می کنید ، به … ادامه

هشت دلیل برای نوشیدن Shakeology

هشت دلیل برای نوشیدن Shakeology

(توجه: این مقاله برای مخاطبان کانادایی ما در نظر گرفته شده است.) اگر به دنبال تناسب اندام و کاهش وزن هستید ، نوشیدن یک کره بادام زمینی و شیکلوی موز سریعترین راه برای پایین آمدن از آب به نظر می رسد ، درست است؟ بنابراین وقتی می شنوید که کسی درباره دستورات مورد علاقه خود … ادامه