ترکیب مسیر تعطیلات سالم – بله! تغذیه، y


این ترکیب سالم برای تعطیلات سرشار از کربوهیدرات های پر فیبر، پروتئین گیاهی و چربی اشباع شده است، به این معنی که وقتی از آن لذت می برید، برای مدت طولانی تری احساس سیری خواهید کرد. بله، این بدان معناست که چه در سفر با هواپیما در سراسر کشور باشید و چه در یک مرکز خرید، می‌توانید این ترکیب را در یک ظرف قابل استفاده مجدد نگهداری کنید تا رضایت شما را تا زمانی که فرصت بعدی خود را بدست آورید، به دست آورید.

و با روحیه واقعی تعطیلات، این دستور غذا قرمز و سبز (و مقداری “برف” نارگیل سفید) را ارائه می دهد – البته همه از مواد غذایی کامل! به لطف توت فرنگی و کرن بری خشک شده، به علاوه کمی شکلات غنی و طعم دلپذیر پسته، شیرینی زیادی دریافت می کنید.

درست کردن این ترکیب سالم برای تعطیلات ممکن است ساده‌ترین کار در تمام فصل باشد – بدون نیاز به برش، پختن، بسته بندی، آواز خواندن، کاردستی یا تزئین. بله، من هم این چیزها را دوست دارم، اما برای این تنها کاری که باید انجام دهید مخلوط کردن است. و هر کسی می تواند این کار را انجام دهد. لذت ببرید و تعطیلات شاد!

سریعترین رژیم لاغری