اختلالات خوردن: علائمی که ممکن است از آن رنج ببرید چیست؟

اختلالات خوردن مانند بی اشتهایی عصبی و پرخوری عصبی به طور فزاینده ای رایج می شوند. آنها بیشتر دختران نوجوان و زنان جوان را تحت تأثیر قرار می دهند، اما مردان و زنان مسن نیز ممکن است از اختلال خوردن رنج ببرند. هر فردی که این وضعیت پزشکی/روانی را دارد باید در اسرع وقت تحت درمان قرار گیرد تا از عوارض جدی سلامتی جلوگیری شود. تشخیص و درمان زودهنگام به معنای واقعی کلمه می تواند جان انسان ها را نجات دهد.

علائم و نشانه های خاصی وجود دارد که می تواند نشان دهد که آیا یک فرد دچار اختلال خوردن است. رایج ترین آنها در زیر ذکر شده است. اگر متوجه این موارد در خود یا در کسی که می‌شناسید، این احتمال وجود دارد که شما یا آن شخص به کمک حرفه‌ای نیاز داشته باشید. با والدین خود، یک مشاور بهداشتی یا بزرگسالی که به آن اعتماد دارید صحبت کنید تا به شما کمک کند تا به درستی ارزیابی و تشخیص داده شود و در صورت نیاز، درمان شود.

علائم و نشانه های فیزیکی

  • کاهش وزن قابل توجه (برای افرادی که از بی اشتهایی عصبی رنج می برند)

  • نوسانات وزن (برای افراد مبتلا به پرخوری عصبی). وزن می تواند بالا و پایین حرکت کند یا در محدوده طبیعی باشد.

  • عدم تحمل سرما. فرد به راحتی احساس سرما می کند.

  • تجربه مکرر درد شکم، یبوست، رفلاکس اسید و سایر مشکلات گوارشی

  • احساس سرگیجه و گاهی غش

  • یا بی حالی یا انرژی اضافی، یا تجربه های متناوب این دو حالت متضاد

  • بی نظمی در دوره قاعدگی

  • مشکلات دندانی (مانند حفره، تغییر رنگ دندان و حساسیت دندان)

  • خشکی پوست، ناخن و مو. این فرد همچنین ممکن است موهای نازک و ناخن های شکننده داشته باشد.

  • بهبود زخم و عملکرد ضعیف سیستم ایمنی بدن. او به راحتی به آنفولانزا و عفونت های رایج مبتلا می شود.

  • غدد بزاقی متورم (در امتداد ناحیه گردن و فک)

علائم رفتاری

  • پوشیدن چند لایه یا لباس های گشاد برای پنهان کردن کاهش وزن (و همچنین برای گرم ماندن)

  • دغدغه کاهش وزن و رژیم گرفتن. فرد در مورد انتخاب غذا و اطلاعات تغذیه ای (کالری، محتوای چربی و غیره) بسیار نگران است. او می تواند از خوردن انواع خاصی از غذاها مانند کربوهیدرات ها یا چربی ها به طور کلی امتناع کند.

  • اغلب اظهار نظر می کند که او چاق یا اضافه وزن است، حتی اگر ظاهراً درست نیست

  • مکرراً می گویند که گرسنه نیست، از جمله در زمان صرف غذا که باید گرسنه باشد

  • حذف وعده های غذایی یا خوردن بسیار کم در طول وعده های غذایی

  • گهگاه پرخوری (خوردن مقدار زیادی غذا در مدت زمان کوتاه)

  • پاکسازی این کار با رفتن به دستشویی در حین یا بعد از غذا، استفراغ، یا استفاده از ملین ها و دیورتیک ها انجام می شود.

  • آداب و رسوم غذایی غیرمعمول، مانند جویدن بیش از حد، اجازه ندادن دست زدن به مواد غذایی مختلف در بشقاب او، و خوردن تنها انواع خاصی از غذا (مثلاً فقط سبزیجات و سالاد)

  • نوشیدن بیش از حد آب یا نوشیدنی های بدون کالری

  • احتکار مواد غذایی در مکان های غیر معمول

  • تمرین بیش از حد

  • مرتباً در آینه نگاه می کند تا ظاهر او را بررسی کند

  • مشکل در خوابیدن یا داشتن یک خواب خوب شبانه

علائم و نشانه های عاطفی

  • از غذا خوردن در جمع می ترسد یا هنگام غذا خوردن با دیگران احساس ناراحتی می کند

  • تنها بودن را ترجیح می دهد و از دوستان و رویدادهای اجتماعی کناره گیری می کند

  • دارای نوسانات خلقی شدید

  • ترس شدید و غیرمنطقی از افزایش وزن دارد

  • تصویری مخدوش از بدنش دارد

  • ممکن است عزت نفس ضعیفی داشته باشد

وجود این علائم و نشانه ها با اطمینان مطلق نشان نمی دهد که فرد دارای اختلال خوردن است. فقط یک پزشک حرفه ای می تواند این بیماری را به درستی تشخیص دهد، بنابراین بهتر است در اسرع وقت به یک پزشک مراجعه کنید.

سریعترین رژیم لاغری