آیا درمان موثر اضطراب و افسردگی می خواهید؟ عدم تعادل هیستامین شناخته شده را بررسی کنید

عدم تعادل هیستامین و متیلاسیون یکی از دلایل ناشناخته اضطراب، افسردگی و سایر شرایط سلامت روان است. هنگامی که عدم تعادل هیستامین به درستی تشخیص داده شود و درمان شود، می تواند برای درمان اضطراب و افسردگی بسیار موثر باشد. برای اطلاع از علائم سطح هیستامین پایین و بالا به ادامه مطلب مراجعه کنید.

هیستامین چیست؟

هیستامین بیشتر به دلیل دخالت در واکنش های آلرژیک شناخته شده است. هنگامی که در بدن آزاد می شود باعث خارش، عطسه، افزایش تولید مخاط و احتقان بینی می شود. اگر از آلرژی رنج می برید، این علائم رایج برای شما بسیار آشنا هستند.

اما آیا می دانستید که هیستامین می تواند در اختلالات سلامت روان مانند افسردگی و اضطراب نیز نقش داشته باشد؟ تشخیص و درمان این عدم تعادل می تواند کلید یافتن درمان موثر افسردگی باشد.

هیستامین و مغز

هیستامین یک انتقال دهنده عصبی در مغز است که مشابه سروتونین و دوپامین است. هیستامین برای برانگیختگی، هوشیاری، یادگیری، حافظه، اشتها و درک درد مورد نیاز است. بنابراین عدم تعادل هیستامین ممکن است به صورت بیماری روانی، خستگی، اختلالات خوردن، خودزنی یا رفتارهای اعتیادآور ظاهر شود.

عدم تعادل هیستامین، اضطراب و افسردگی

سطوح پایین و بالا هیستامین در بسیاری از اختلالات سلامت روان از جمله افسردگی، اضطراب، اسکیزوفرنی، اوتیسم، اعتیاد به الکل و اختلال وسواس فکری-اجباری نقش دارد. هیستامین کم اغلب به عنوان هیستاپنی و متیلاسیون بیش از حد شناخته می شود، در حالی که هیستامین بالا به عنوان هیستادلیا و کم متیلاسیون نامیده می شود.

علائم و نشانه های معمول هیستامین کم (بیش از حد متیلاسیون/هیستاپنی) عبارتند از:

  • افسردگی
  • اگزما
  • پوست خشک
  • اضطراب بالا
  • وحشت بالا
  • عصبی بودن
  • بیش از حد مشکوک
  • تحمل درد بالا
  • میل جنسی کم
  • ارگاسم دشوار
  • خستگی
  • افزایش وزن

علائم و نشانه های معمول هیستامین بالا (کم متیلاسیون/هیستادلیا) عبارتند از:

  • افسردگی
  • آلرژی
  • سردرد
  • وسواس
  • فوبیاها
  • تنش درونی بالا
  • اجباری
  • حساس به درد
  • راحت گریه کن
  • میل جنسی بالا
  • درد معده، گرفتگی عضلات، زخم و حالت تهوع
  • متابولیسم بالا
  • هیستامین بالا معمولاً در خانواده ها وجود دارد.

اگر از افسردگی، اضطراب یا سایر اختلالات سلامت روان رنج می برید، ممکن است عدم تعادل هیستامین (یا متیلاسیون) داشته باشید. برای کسانی که به نظر می رسد ضعف ژنتیکی دارند، به این معنی که بسیاری از اعضای خانواده از شرایط سلامت روان رنج می برند، بررسی عدم تعادل هیستامین (کم متیلاسیون) باید به شدت مورد توجه قرار گیرد.

عدم تعادل هیستامین، پس از تشخیص، می تواند با مکمل های غذایی تحت راهنمایی یک پزشک آموزش دیده درمان شود. اگرچه عدم تعادل هیستامین تحت دلایل شناخته شده شرایط سلامت روان است، درمان آنها می تواند به درمان های قدرتمند افسردگی منجر شود.

سریعترین رژیم لاغری